厂家直销筋膜枪肌肉放松按摩枪运动后拉伤恢复

运动过程中

我们的肌肉会产生小的创伤

在肌肉修复的过程中

会产生小的结节

又称为 激痛点
很多人觉得

运动后拉伸就可以放松肌肉筋膜

一些运动表现教练试着借由伸展来解决激痛点

但是，针对已经产生结节的肌肉

伸展只是让结变的更紧而已

能使增厚的结缔组织、筋膜松解下来

“释放"筋膜收缩的障碍

去除损伤或手术后的粘连和内部瘢痕组织

增加静脉回流和淋巴循环

提高肌肉的延展性，刺激肌肉纤维的反射性收缩